Semaine Healthy Lifestyle

challenge vie saine

Es-tu prête à devenir une meilleure version de toi-même, à vivre une vie plus saine et plus positive grâce à de nouvelles habitudes ?

Et si la vie saine n’était pas une question d’heures en salle de sport, de restrictions alimentaires, de souffrances et de frustrations ? 

Ce challenge d’une semaine te permettra de mettre en place de nouvelles habitudes pour avoir une vie plus saine et positive. Des séances de sport courtes et en vidéo seront à faire de la maison, à suivre selon ton propre emploi du temps et adaptées au niveau de chacune. Tu découvriras les bases d’une nutrition plus saine et non restrictive ainsi que des conseils vraiment simples à mettre en place pour un healthy lifestyle efficace sans perte de temps.

❌ Tu dois aller en salle pour obtenir des résultats : NON

❌ Passer des heures à t’entrainer te garantira des résultats : NON

❌  Il faut faire un régime pour obtenir des résultats : NON

❌ Avoir une vie saine est contraignant et demande du temps : NON

Il est temps de se concentrer sur l’essentiel :

✅ OUI : Tu peux obtenir de super résultats en 30min de sport par jour
(pour que tout le monde puisse l’intégrer à son quotidien)

✅ OUI : Tu peux te faire plaisir en mangeant intelligemment 

✅ OUI : Prendre plaisir à s’entrainer est possible : yoga, cardio, danse, fitness… tu auras le choix !

✅ OUI : Débutante ou confirmée, tu pourras participer ! 
(des modifications d’entrainements sont proposées pour te permettre de t’entrainer à ton rythme et selon tes propres capacités)

Cette semaine de coaching ultra-complète te permettra d’intégrer les éléments d’une vie saine à ton quotidien en toute simplicité et selon ton emploi du temps. Tu bénéficieras d’un accès exclusif et gratuit à notre plateforme, d’outils simples et accessibles à toutes que tu pourras mettre en place immédiatement.

Cette semaine est pour toi si tu veux : 

Améliorer ton style de vie, ta santé et ta confiance en toi

・Introduire le sport dans ton quotidien sans y consacrer tout ton temps

・T’entrainer en -30min par jour

Gagner en énergies et te sentir plus positive

Apprendre les bases de la nutrition saine et de l’entrainement 

・Te sentir responsable et engagée dans ta démarche

Obtenir tes premiers résultats physiques, te devenir plus positive et confiante

・Partager au sein d’un groupe de motivation 100% féminin pour ne jamais te sentir seule

・Échanger avec d’autres femmes lors d’un live exclusif Q&A avec Charlène Kunsch (fondatrice de Babe Shine)

・Ou que tu souhaites simplement améliorer ton bien-être général, ta confiance et ta motivation

Ce challenge est fait pour toi !

Challenge healthy lifestyle du 15 au 19 mars 2021
sport ● Nutrition ● motivation & développement personnel

charlene Kunsch coach

Ma mission : Aider chaque femme à devenir une meilleure version d'elle-même, épanouie & prête à briller.

Nous avons toutes la possibilité d’orienter le sens de notre vie. Je suis là pour accompagner chaque femme à travers leur démarche santé et aider celles qui voudraient voir encore plus loin à développer leur business de coaching en ligne.

nos clientes:

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"aider chaque femme à gagner confiance, épanouies et prêtes à briller"